大便时有鲜红的血该怎么办

最近很多人在大便时发现自己的粪便中有血的情况，很多人都不知道为什么会出现这种原因，但是这种情况给我们很多人带来了很大的困扰，很多人认为自己出现了非常大的疾病，其实我们的认知是有偏差的，我们应该积极的找到自己出现大便时的病因，并采取有效的治疗方法，一起来了解一下大便时有鲜红的血的治疗方法吧。

1、饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、补充矿物质

痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

5、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

以上内容为我们介绍了大便时有鲜红的血的治疗方法，相信大家对此已经有了一个更为清晰的认识，我们不应该让这种疾病时刻危害我们的身体健康，在日后的饮食中一定要引起高度的重视，增强体育锻炼可以更有效地避免出现这种类似的情况。

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