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女性例假期间能否喝咖啡

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月经期是女性朋友的重要的一段时间, 在例假期间需要注意的事情也很多,更加注意清洁卫生,更加看重饮食吃法,更加学会调节自身心情。例假期间多多少少会给日常的生活带来一定影响,有的女性朋友很注意经期的吃喝,想知道女性在例假期间能否喝咖啡,下文就对此讲一讲。

月经期间过量喝咖啡的坏处:

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

看了上文的介绍,女性朋友也知道了在例假期间能否喝咖啡了吧。在例假期间的确应该少喝一些咖啡,因为它会刺激人的神经,造成不良的心理因素。但是如果适当喝一点,又是有好处的,可以促进血液循环,消除经期的疲惫感,减少不适。


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