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快速有效的丰胸食谱有什么?

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很多女人都觉得胸是最重要的事业线,胸部的挺拔,是很多女人一生的追求,有些女性因为自己胸部扁平,胸部小,会觉得非常的自卑,所以丰胸是很多女性平时都会做的一项工作,日常生活中,通过饮食也能够起到帮助丰胸的作用,有很多的丰胸食谱,今天就来介绍一下吧。

丰胸食谱食配合排卵期,吸收快,丰胸效果佳。在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老,豆浆都可以帮你的忙。豆浆富含植物雌激素、优质蛋白质、和纤维素,对女人是很大益处的。可以直接喝豆浆,每天早晚各喝一杯。

红枣枸杞豆浆:将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。花生豆浆:由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱的女人。坚持喝半年以上才有效。不能空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,先吃点其他食物垫肚子再喝豆浆,营养会被吸收得更充分。

虽然这些食物都能够起到丰胸的作用,但是平时还可以做一些胸部的按摩,或者平时多去游泳,做瑜伽,也能够帮助胸部更加挺拔,塑造身体体型,让人气质出众,更加有自信,散发魅力,一味的追求胸部,现在有很多的丰胸手术,对身体有一定伤害。


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