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​三个半月的宝宝睡眠时间

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宝宝在睡觉的时候,妈妈们要注意,不要有声音,这样对宝宝休息会有影响,而且宝宝睡觉的时候,不要放置阳光太强的地方,阳光太强对宝宝睡觉质量影响很大,那三个半月的宝宝睡眠时间是多少呢,宝宝在睡眠时间上也是比较长的,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。

三个半月的宝宝睡眠时间:

充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外,其余的时间几乎都在睡觉,平均一天要睡16个小时以上,三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。

妈妈要在宝宝2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。

宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,宝宝会渐渐养成这样的习惯。不要让宝宝含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。

有的宝宝夜间常常醒来哭闹,妈妈此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来妈妈都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。

在对三个半月的宝宝睡眠时间认识后,三个半月的宝宝睡眠的时候,如果时间不长的话,都是要在让宝宝继续睡觉,这样对宝宝身体成长才不会有损害,而且要注意的是三个半月的宝宝睡眠不好的话,也是会引发多种问题出现的。


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