孕妇禁忌什么

每个妈妈十月怀胎都是非常辛苦的，孕期的女性是最幸福的，即使辛苦，但是因为对小宝宝的期盼，对一个完整家庭的渴望，因此即使自己身材会走样，脸上会长斑，怀孕期间如何辛苦都是值得的。那是天然的母性使然。但是孕妇的行为习惯是需要受到限制的。孕妇禁忌什么？

女性怀孕后做一切事情都要保障小宝宝的安全健康。在生活饮食方面、家务劳动方面、身体不适吃药方面都需要确定安全。孕妇禁忌什么？孕妇怀孕期间不单单要加强营养一人吃多人补，准妈妈吃药也是会影响到小宝宝的健康的。

孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、不宜高脂肪饮食

：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食

：孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食：

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

4、不宜高钙饮食：

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

孕育健康聪明的宝宝是每个家庭、每个家庭成员的期待，准妈妈在这个过程中起到的作用至关重要，孕妇不但要做好胎教，更要严格约束自己，一些生冷刺激食物别碰，烟酒远离，在穿着方面一切以舒适为主，一些紧身衣、塑身内衣为了宝宝安全就不要穿了。孕妇禁忌什么？您知道了吗？

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