吃樱桃萝卜上火吗？樱桃萝卜的营养价值有哪些

每一个人的饮食习惯和口味都是不一样的，但是一定要调整好饮食能让身体变得更加的健康，樱桃萝卜就是平时经常吃的，下面一起了解下吃樱桃萝卜会上火吗？

樱桃萝卜的营养价值

1、樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分，生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。2、另外，萝卜生吃可防癌，主要是萝卜中的木质素及一种含硫的硫代化合物所起的作用。3、其实樱桃萝卜根、缨均可食用。它的营养价值在很多方面高于根，维生素C含量比根高近两倍，矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。

不会上火，萝卜性甘、凉，味辛，有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。

饮食不当引起上火对身体伤害是很大的， 上面就是对吃樱桃萝卜会上火吗的介绍，希望我们都能调整好自己的饮食，但是值得注意的是不管什么食物都不能一次吃的过多。

吃樱桃萝卜上火吗？樱桃萝卜的营养价值有哪些相关文章：