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怀孕32周前 这些简单的动作不再担心能否顺产

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对于每一个准妈妈来说,能否顺利生下肚子里的宝宝是尤为重要的事情。那么如何安全地将宝宝生下来,如何使生下来的宝宝更为的健康呢?医学上推荐准妈妈能够选择顺产。

顺产的好处

从生孩子角度医学上主张是顺产,第一,这样对宝宝和妈妈是最安全的,顺产能够通过挤压使得宝宝肺里原来在子宫腔里含的羊水,很大部分被挤出来,一方面可以降低新生儿窒息的概率,同时也可以减少宝宝感染肺炎的情况;第二,在自然分娩的过程中,妈妈体内会产生一种特殊的免疫抗体,通过顺产可以传给宝宝,这样宝宝出生后抵抗力会大大的增加。

还有对于很多爱美的女性来说,顺产对她们而言也是一个很大的诱惑,原因是顺产比剖腹产好很多,至少在生完宝宝后准妈妈是完美的,是没有缺陷的。、

胎位与顺产的关系

能否顺产取决于胎儿的胎位正不正,那么我们如何判断胎儿的胎位是正还是不正呢? 胎位是指胎儿在子宫里的姿势和手臂头部与母体骨盆前、后、左、右的关系,医学上常见的是横位、头位和臂位三大类。

头位是指孕后期胎儿在子宫中头部朝下的姿势。但要强调的是不是所有头朝下的胎位都称作是胎正位。头位分为四种,分别是:枕前位、枕后位、颜面位、额位。我们平时所说的正为是指枕前位,除了真前卫其他头位都不利于自然顺产。

胎位不正,准妈妈们该如何做呢?

一般情况下,在孕28周前发现的胎位不正,没必要很焦虑,加强关注就可以,原因在于胎儿在30周以前,表较小,子宫里羊水比较多,有助于胎儿位置的变化。若在妊娠32-34周还是胎位不正时,就需要矫正了。三十周后,大多数一开始不正的胎位都能够自然变为“枕前位”。

1.以下动作可以矫正胎位,使得更容易顺产

(1)胸膝卧位:准妈妈穿上宽松的衣服,跪在床上,保持跪伏姿势,两手尽可能贴住床面,双腿需要分开与肩膀保持在一个水平线上。

胸与肩尽量贴近床面,脸向一侧偏。

双膝弯曲,大腿与小腿垂直并同时垂直与床面。保持此姿势约两分钟,准妈妈初次练习可能会感觉到困难,可以在腿弯处加个比较硬的点子,等慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟,每日至少做做两次。

(2)艾灸至阴穴:比较安全的中医疗法,平卧或者坐着都可以,是裤子保持宽松状态,用艾卷炙双侧至阴穴,也可用激光照射至阴穴。(需在中医的指导下正确使用其方法)

每日艾炙1—2次,每次15分钟。

当出现胎动时,立即取胸膝卧位,有利转胎。

(3)桥式卧法:需要准妈妈仰卧在床上,两只手臂平放在床面上,两腿分开

腰跟臀部向上抬高35CM左右,之后在下面放上相应高的垫子,大腿与小腿尽量保持90度。坚持12分钟左右即可。

每天做1—2次。

2.准妈妈在怀孕期间,也选择吃中药法

药方一:车前子烘干研成粉9克,温水吞服。1周后复查,未转胎,再服1次。最多服3次。

药方二:苏叶、黄芩各6克。水煎服,每日1剂,1周后复查。

药方三:当归、黄芪、党参、白术、白芍、川断、枳壳、熟地、甘草各10克、川芎6克,每日1付,分2次煎服,1周后复查。

以上方法如果坚持一周后没有见效,避免脐带扭伤,建议不要继续坚持,要听取医生的建议,必要时选择剖腹产。


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