脑血栓要注意些什么呢

脑血栓是在生活中一种常见的疾病，而且发病率比较高，致死率、致残率都很高的疾病，对人民的健康有很多的威胁，所以一旦患病应及时治疗，这样康复的几率才高。那么，你知道脑血栓要注意些什么呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文哦！

1. 控制体重：通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。

2、戒烟酒：要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

3、饮食调整：按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

4、忌饭后就睡：饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

5、饮水充足：每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

6、慎用药物：久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

看了上文，相信你已经知道脑血栓要注意些什么了吧！对于脑血栓患者发病时不应惊慌，应该冷静，及时送往医院治疗。所谓病从口入，所以，在饮食方面一定要多加注意，不要暴饮暴食，多吃一些水果、蔬菜，不要经常吃油脂类的食物，还有戒烟戒酒。

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