女人保养子宫怎么做呢

更新时间： 2022-01-14

现在物质生活的提高，越来越多的人注意自己的身体健康，尤其是很多的女性，他们学会怎么去调理，经常去美容院做关于保养子宫的一些按摩，其实日常生活当中，我们所见到的一些皮肤问题，都和子宫存在着密切相关的联系，那么下面小编就详细的为大家介绍一下，女人保养子宫怎么做呢！

1、生化蜜膏

当归和益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，姜片5克，白蜜50毫升。将除了白蜜外的所有材料加500ml水熬煮剩下300ml后取汁，加入白蜜制成膏体，每次服用两大汤匙的量，每天饭后服三次。这款药膏的功效是活血化瘀，通经活化，特别适合由于宫寒引起的血瘀症状。经血颜色暗，其中有血块，小腹疼痛，舌头有紫色瘀点出现，脉细弦涩。

2、归地烧羊肉

取羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。将羊肉切小块，洗干净后放入锅中，加入适量当归和生地后加入酱油、糖、盐后，加入一碗水，采用红烧的方法将肉煮烂后即可使用。这道菜肴属于温补，适合经血过多引起的气血不足，脸色苍白无血气，舌质淡。

3、乌骨鸡汤

乌骨鸡在传统中就是补益女性的佳品。准备1只乌鸡，黄芪、当归、茯苓各9克。将药材用清水洗过，乌鸡去毛去内脏后洗净，将鸡同药材一起放入砂锅中煲煮，起锅时加入适量盐巴，汤和肉都要吃，月经期每天喝一次，连续服用五天。此款汤品可以达到健脾养心，益气养血的功效。

4、母鸡艾叶汤

在市场挑一只老母鸡，去毛洗净切块，加入洗干净的艾叶一同煮汤，分为二至三次服用。月经前要坚持每天喝两次。作用：通血益气，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心神不宁，睡眠不佳，小腹发冷，舌淡脉细。

以上就是女人保养子宫的一系列的方法，轻松又简单，只要通过食疗的方式，就可以达到治疗的目的，还能够节省去美容院，保养卵巢的费用，这些食物非常的美味，还能够带给我们健康，女性的子宫健康，与身体健康存在着很大的关系，所以一定要引起足够的重视。

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