菊花茶药效都有什么

菊花茶是很常见的，对它的选择要注意，要先对它进行了解，菊花茶的作用比较多，它对改善上火情况有很好帮助，不过在喝菊花茶的时候，不能过多选择，否则对身体影响比较大，尤其是女性更是要注意这点，那菊花茶药效都有什么呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。

菊花茶药效：

菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

注意事项

由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

在对菊花茶药效都有什么认识后，选择菊花茶的时候，可以根据自身需求进行，不过在喝茶的时候，都是不要过多进行，尤其是晚上，喝的太多，对自身睡眠影响比较大，茶具体提神功效，因此晚上尽量减少喝茶。

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