秋天眼睛干涩要怎么办

秋天气候干燥风力也比较大，人们在外出的时候经常会出现迎风流泪的现象，而眼睛干涩不适的症状也很是常见，另外还由于秋天空气干燥的原因使得人们肝火旺盛，同样也会引起眼睛干涩不适，那么在这样特定的季节内出现眼睛不适的问题要怎么来解决呢？一起了解下。

菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

枸杞子茶：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

对于在秋天出现眼睛干涩的问题，相应的解决方法已经为大家做了介绍。通过一些茶水的药用功效来缓解眼睛不适的症状是非常健康的方法，除此之外大家还需要注意每天让眼睛得到合理的休息，也可以配合使用眼药水来帮助眼睛恢复到正常状态。

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