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什么食物可以淡化疤痕

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疤痕相信很多人身上都有,有的人在脚上,有的人手上,位置各不相同,原因则有的因为外伤导致的,有的因为烫伤等等导致的,但很多人都不知道该怎么进行淡化,不少人都使用药膏进行淡化,但作用不大,而且有些还会出现过敏等不良反应呢。其实在日常生活中的一些食物都可以淡化疤痕的,大家赶快来一起看看吧。

淡化疤痕的食物;

1、富含维生素A的食物:,维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

2、富含维生素B2的食物:维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、富含维生素B6的食物:主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、富含锌的食物:这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

疤痕的出现是难免的,但很多人都可以通过美容的方法来达到去除疤痕,但同时也可以使用食物来进行淡化疤痕的,通过上述的了解,大家不妨在日常生活中多吃上述介绍的几种食物吧。同时要适当的均衡饮食喔,不要一味的吃某种食物,导致营养不均衡喔。


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