激烈运动后偏头痛的症状？

现在很多朋友们都开始喜欢上了运动锻炼。有部分人群可能是为了保持身材。也有部分人群是为了拥有健康的身体。总之锻炼对我们来说一定要适量，健康。但是很多朋友都开始反映说剧烈运动后会有偏头痛的问题。那么究竟这是怎么回事呢，那么下面小编就来说说很多朋友剧烈运动后会有偏头痛的症状吧。

具体的运动性偏头痛的表现如下：

一、运动性偏头痛的主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，然后开始出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，并可反复发作。

二、在长期安静休息后进行运动，或在包括奥林匹克运动会在内的各种运动会上，大运动量练习的运动员引起的偏头痛发作，叫做运动性偏头痛。在高原地区，此种症状的发生率更高。

三、长期未参加比赛的运动员，当参加体力消耗并不过分的表演项目时，也可发生运动性头痛，但局灶性神经症状与呕吐发生较少。个别运动员当运动量发生变化时也可发生运动性偏头痛。

运动性偏头痛的主要表现运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，然后开始出现严重的侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，并可反复发作。

缓解偏头疼的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

好啦，小编在上面已经很详细的解释了剧烈运动后有些朋友产生偏头痛的症状。如果你的家人或者周围的朋友们有类似的情况，不妨把这篇文章分享给他们哦。小编最后要提醒广大亲们运动也要注意自己的身体，不可太剧烈运动让身体吃不消哦。

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