痛风病人还可以吃柚子吗

痛风发病率在不断升高，痛风给人们带来的痛苦也是极大的，特别是一些已经疾病史的人士，痛风会给他们带来更大的痛苦，一旦得了痛风，它便会在你的小关节作怪，不但让你的关节运动不便，外形难看，而且这种痛苦也是难以言喻的，所以说痛风病人的生活还是比较难受的，那么痛风病人可以吃柚子吗？下面一起来看看吧！

1.柚子本身是寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此柚子的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风、人群不可以吃 柚子等寒凉性食物。

2.痛风病人可以多吃一些以下的食物，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

3.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

5.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

6.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

从以上痛风病人可以吃柚子吗的介绍中我们知道痛风病人还是尽量少的吃柚子，因为柚子不仅是良性的水果吃多了对痛风病人不好，而且痛风病人在日常的生活中需要注意的饮食方面也是很多的，所以说一定要去正规的大医院进行系统的检查和治疗。

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