肠胃不好泡脚好吗

很多人在日常生活中不注意饮食方面，经常饮食不规律或者是总是饥一顿饱一顿的饮食，就会比较容易造成一些肠胃疾病，肠胃是人体内部重要的器官，如果肠胃出现问题可能就会导致患者经常消化不良便秘等情况，对人体的身体非常不好，还会造成一些胃部疾病，危害着肠胃的健康，那么肠胃不好泡脚有好处吗？下面让我们一起来了解一下。

人体阳气在夏天最旺盛，此时用温水泡脚更能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，预防肠胃不适。

1.借力使力！温水+炎夏畅通脾胃气血

夏季肠胃爱闹脾气，不单单因为天气热易造成食物变质腐败，另一方面也与夏季湿气重，损伤脾胃的代谢功能有关。而根据中医「天人相应」的理论，人体阳气在夏天最旺盛，此时用温水泡脚更能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是先天脾胃不好的人，最适合夏天泡脚。

即使不是先天性脾胃虚弱的体质，现代上班族也会因久坐办公桌前或长时间站着，血液蓄积在下肢静脉，气血循环变差，造成静脉曲张，影响心肺功能，体内毒素排不出，自然也会对脾胃造成负担。

2.溽暑伤脾胃中药泡脚缓解肠胃病

从中医经络角度来看，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，常用温水浸泡膝盖以下到脚底，有助于促进新陈代谢，加强体内与末梢循环，进而达到肠胃保健，以避免消化不良、胀气、胃酸过多、胃食道逆流、大肠激躁症、便秘等常见肠胃疾病。

3.用什么适合泡脚以及泡脚的好处

取干姜、肉桂各3钱泡脚可治胃寒;若因胃气虚，肠胃蠕动缓慢无力导致胀气，用橘皮、砂仁各3钱做泡脚材料，能帮助消化、消除胀气;添加白术可健脾益气，适用于慢性胃炎、消化不良、胃下垂;白豆蔻可以暖胃，促进胃酸分泌;白芍药， 能抑制因紧张所导致的消化道溃疡;佩兰能改善胃病患者的消化不良、食欲不振等情形。

4.每天泡脚30分钟脚趾抓地增强脾胃功能

需注意的是，做为泡脚的中药材不宜太多，15克以内为宜，将药材煎煮约35分钟，加入适量温热水，才可以泡脚。温水要超过足背，建议在脚踝上10至15公分左右，最高可至小腿肚，随水温变凉，逐渐加水保持热度，每天浸泡30分钟。泡脚的盆最好用木盆或搪瓷盆，底部面积要大一些。

以上文章中所讲述的就是肠胃不好泡脚好吗详细的介绍，相信各位朋友看完了以上文中所讲述的肠胃不好泡脚已经对肠胃不好泡脚的好处有了更加进一步的了解，也希望肠胃不好的患者在日常生活中要避免一些过于辛辣或者是油腻的食物，以免会加重病情，另外要饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜。

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