阳虚是可以吃西洋参吗

大家都知道西洋参是补品，知道西洋参对身体很有好处。于传统文化的热爱者，可能会觉得西洋参的养生功效往往比不上中国的千年人参，的确中国的千年人参是非常的珍贵的，保健养生的功效从古到今都收到人们的狂热的追捧，其实西洋参也是有一定的值得肯定的保健养生功效的。阳虚可以吃西洋参吗？

1.中医理论认为阳虚是指阳气虚衰。而阳气温暖肢体．脏腑，如病人阳虚则易出现虚寒的征象，表现为机体功能减退。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。

2.西洋参可以提高免疫力，促进血液活力等效果。对手脚冰凉的人来说是比较好的。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。

3.阳虚的人平时的时候要多注意保暖，不让自己轻易受寒，特别是在夏季的时候要少吹空调和电风扇，保持室内通风。要特别注意对关节。脚部等部位的保暖，才不至于加重阳虚的症状。

4.阳虚的人平时要多做做户外运动，出出汗，可以把毒素通过汗腺排出体外，这又利于身体健康，多运动同时还能增加抗寒能力，就不会那么的怕冷了。平时要特别注意晚上要准时睡觉，不能熬夜，经常熬夜会造成内分泌失调，引起身体的各种问题。

患者注意多多休息，不要过度的劳累；平时多多参加户外运动、有氧运动、不要宅在家太久；饮食上不要多吃辛辣刺激性的食物，多多喝汤养胃。

以上就简单的介绍了阳虚可以吃西洋参与否。身体比较虚弱，容易感觉到比较累的朋友们也可以通过服用西洋参来达到一定的养身健体的功效，并且西洋参的适用范围是非常的广泛的，不一样的人群都可以根据自己的身体情况来选择。

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