女人怀孕了应该注意些什么

女人怀孕了应该注意些什么，这个也是现在女性朋友怀孕期间特别关注的问题，每个家庭都想有一个健康快乐的宝宝，所以女人在怀孕期间应该要特别注意举止行为，而最重要的是，慎用药物，因为孕妇在这个期间所服用的药物对于肚子里面的宝宝的影响也是非常大的，所以孕妇在怀孕期间应该少吃一些补药。

一些补品是孕期不宜服用的：

一、 忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

二、 忌滥用补药。再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。

三、 忌热性食品。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

产前进补应遵医嘱，切莫自以为是，擅自滥补，以免损害母体和胎儿健康。增加副食为主，多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，并可增加干酵母，鱼肝油和钙片等。孕妇必须每天摄入80～90克蛋白质，1.5mg钙和2.0mg磷，否则胎儿会发育不良，生后易患佝楼病。此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

怀孕后的最后两个月，胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。孕妇饮食中必须富有各种营养物质，以保证胎儿迅速生长的需要。这时应增加饮食品种，并进行合理搭配，做到食物多样化。孕妇如出现浮肿，应选用低盐饮食，并供给充足的优质蛋白质。

以上主要是关于女人怀孕了应该要注意的一些相关事项，我们也是知道在怀孕期间的准妈妈身体是比较虚弱的，应该每天所摄入的营养，一部分会被宝宝所摄取，所以很多孕妇总会吃很多补药来补充能量，其实这是不正确的，这些补药或多或少会对孕妇和宝宝带来不好的影响。

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