脱发是什么原因 脱发为何日益“年轻化”

现在的很多年轻人都会出现很严重的掉头发的现象，有的因为是工作压力太大，有的是因为先天性遗传。那您知道脱发还有其他什么原因吗？您知道脱发吃什么好吗？今天小编就为您介绍一下有关脱发的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

脱发是什么原因

最近，一项全民网友参加的网上调查数据显示：我国的百分之六十以上的男性在25岁之前都是会出现一定的发际线上移等脱发症状，有百分之八十四的男性在30岁前的脱发，所以说现在普遍的年轻人出现脱发。

那么，为什么脱发人群会越来越年轻化和低龄化呢？我认为原因如下;

原因一：工作、生活压力巨大，各种疾病日益年轻化

老辈的辛苦在体力，现代人的辛苦在压力。每到上班高峰，地铁、公交车上满是睡眼稀松的上班一族;

上班族好不容易盼到个双休日，他们宁愿是选择的是呆在家里睡个懒觉，可以彻底的休息休息，所以说很少选择在双休日出去逛街或者是锻炼身体。

父辈们不禁在感叹：现在的年轻人越来越不能吃苦了，想当年我们倒班也没见这么累过！

亲爱的父辈们，你们可知如今职场的压力，上班时间精神高度紧绷，下了班要考虑还房贷、车贷，结了婚的还要考虑孩子教育、父母赡养等等等等诸多问题，压得现代年轻人难有喘息。

尽管多数脱发属于遗传性疾病，但压力的异常巨大让很多年轻人长期处于亚健康、焦虑状态，以前属于老年人的糖尿病、高血脂、高血压等疾病日益年轻化，脱发也越来越青睐年轻人。

原因二：环境污染肆虐，让脱发雪上加霜

现在我们人类对自然的开发以及利用，已严重超出了自燃所能承受的范围，并且还出现破坏了生态平衡的现象，所以说大自然也会给予人类一定的惩罚。

大气污染、气候恶劣、全球变暖、海平面上升等环境问题，正以肉眼看不到的变化在侵蚀人类的安全。

在我国，一线城市的污染有目共睹，大街上满是带着口罩、包着头巾的全副武装人群，恶劣的环境同样也在损害着我们的头发。

风沙、有毒气体让头发失去了天然营养和水分，日益干枯直至脱落。

原因三：滥用生化制剂、食品安全加剧脱发

科技的进步带给我们生活的便利，同时也带来了各种各样的人为污染。

比如生化制剂的滥用、食品安全日益严峻，这些现代社会的产物每时每刻都在挑战着我们的免疫机能。

头发的生长同样需要安全的生存环境和充足的营养，在我们大量使用化学元素超标的化妆品、洗护产品、洗涤液及农药残存较大的食品时，就等于在潜移默化地损伤着我们的头发。

这也就是现代人发质差、脱发严重的原因。

在此，我提示各位朋友：脱发问题不可小视，除了做好日常预防和保养外，更要及时发现脱发症状，把握好治脱良机。

脱发吃什么好

胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

豆类

菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。

头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

坚果

向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。

坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

脱发食疗方法一

黑芝麻25 0克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;

黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。

能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。

在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脱发食疗方法二

用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取

海带有助于健康汁，再加核 桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服 6克，每日二次。

脱发食疗方法三

将中药菟 丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法四

生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。

然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发 护发之功效。对 油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

脱发食疗方法五

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥 热便秘者。

脱发食疗方法六

蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

脱发食疗方法七

黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米 50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。

脱发治疗

1.内分泌性脱发(脂溢性)：经常洗发，控制头油，药物治疗。

2.病理性脱发：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3.化学性脱发：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7.遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道脱发治疗方法有哪些了吧，您也应该已经知道脱发是什么原因了吧。那小编提醒您以后一定要注意了哦，可以参照小编文中推荐的食疗方去试试哦，可以有效地防止您脱发哦。

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